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原生家庭:你要去做些努力,不困在原生家庭的伤害里

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长沙觉醒心理咨询机构导读】:


近几年,大家在了解心理学的过程中,打开了一扇门,知道了心理咨询这个说法,也了解了心理咨询是想要帮助人们解决心理困扰,而这扇门的钥匙,恐怕就是原生家庭。


原生家庭这几个字几乎是不能提起,一提起你就会听到诉不完的伤害,道不完的苦水,每个人跟自己的原生家庭,都有浓墨色彩的几笔账要算,因为大部分人都会觉得自己在原生家庭中曾经受到伤害,对自己造成了深远的影响。


长沙觉醒心理咨询机构专家解读与建议】:


在心理咨询的过程中,咨询师们也确实都会提到原生家庭,尤其是精神分析学派的咨询师,一听到原生家庭的话题就马上开始跟你分析父亲、母亲对你的影响。


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但今天,我们不是要讲这个色彩的原生家庭。其实每个人在原生家庭中都会或多会少受到一些伤害,每个人都会有很糟糕的体验,但不是每个人都会在这创伤中困住,不走出来。


很多人可能分析着、分析着就忘记自己为什么出发:明明去探讨原生家庭是为了更好地理解自我、接纳自我,以及找到当下问题的出路,不是为了分析而分析,很多人察觉到了自己那些受伤的感觉,可能就会开始怨恨自己的父母、自己的兄弟姐妹当初怎么可以这样对我。


还有,自己竟然原来做了那么多事情,曾狠狠伤害了家人,也刺痛了自己,那些糟糕的感觉、那些受伤的体验,可能在你的心里已经沉睡了很长时间,猛然又回到了身体,会令人痛苦难受。


但正是痛苦过、难受过,我们才会知道,生活不应该再按照这样的方式过下去,不是说,我们在心底暗暗发誓,这一辈子绝不活成爸妈那样,我们就可以真的抹掉原生家庭的烙印,而是我们要去面对自己受过的痛苦,从这些痛苦中觉醒过来,去实实在在地做一些事情,走出这个由伤痕、泪水和绝望编织的牢笼。


【长沙觉醒心理咨询机构分享】:


近些年,涉及原生家庭主题的电视剧总是可以唤起无数人的心灵共鸣,其实在我们每一个人心里,都还有成长和突破的愿望,只是有的时候,它会太难实现。


原生家庭是我们自我理解的一个入口,要走入这个入口,我们就会重新感受到那尘封记忆里的难受感觉,或许在这个过程中,你会需要专业的心理咨询师陪伴。


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2019-12-21   16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构
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