觉醒 心理咨询有限公司
  PSYCHOLOGICAL CONSULTANTCO..LTD.
•  国内领先从事心理咨询事业的机构之一 长沙从事心理咨询专家最多、经验最丰富的专业机构
24小时咨询电话
0731-89918653

为什么遇到问题总想逃避?

作者:长沙觉醒心理咨询来源:长沙觉醒心理咨询网址:http://csjxxl.com/

觉醒-流程-楷体版.png


觉醒心理咨询导读】:


为什么你在遇到问题的时候总是想要逃避?比如有些人与恋人吵架了,总是希望各自冷静一下事情就过去了,但是实际的情况确实你们又会因为同样的事情而闹矛盾。


在逃避之后,可能也并不会让你感到舒服,甚至可能会在逃避之后又感到有些自责,但是这样的自责对解决问题并没有太大的帮助,那你应该怎么办呢?                                                                                                         

觉醒心理咨询专家解读与建议】:


如果你能意识到问题,不管是清晰还是模糊,说明你已经对问题有所觉察。在许多情况下,人类的大脑倾向于选择逃避的那条路,有时候你甚至不知道发生了什么就已经做出了逃避的行为反应。


逃避之后往往伴随着自责、焦虑、愤怒这样的情绪,比如有些即将毕业的大学生只有一周就要毕业答辩,但是论文还没有写完,也没有头绪去把论文写好,就选择打游戏或者是其他的娱乐活动来逃避,但是边逃避又边自责自己为什么不好好努力。


这样的自责其实不建设性,因为自己责怪自己,也是对自己的不接纳。也许会考虑破罐子破摔,给自己贴上一个消极的标签,认为自己就是一个不勇敢面对的人,从而理解自己的逃避行为,在之后遇到同样的问题,也没有成长和推进。


觉醒-服务范围-1版.png


遇到问题除了逃避,就是面对,面对需要勇气,勇气就来自于你想要改变的动机。当你在考虑自己为什么不能面对的时候,你就已经在考虑尝试迈出面对的第一步。思考自己面对和不面对分别会带来什么样的后果,能够让你更加清晰的认识到自己做出的改变的动机是什么,更好的坚持改变。


一个人能不能面对问题,这其中的影响因素有很多,比如自信,是否相信自己有能力能够面对;或者是追求完美,害怕自己不能做到完美,就干脆不做,不去面对;还可能受到思维模式的影响,有些人面对挑战会感到兴奋,他们认为挑战能够让他获得乐趣。而有些人认为自己的努力不值一提,面对挑战也不会想要努力面对。


长沙觉醒心理咨询分享】:


在人的生活中,每天都会遇到各种各样的问题,面对问题和解决问题都是很重要的事情。有时候你希望自己能够有一些改变和自我突破,但是却不知道怎么去做,或许可以求助专业的心理咨询师,来走出困境获得成长。


觉醒-环境-1版.png

当前位置:长沙觉醒心理咨询 > 关于长沙觉醒心理咨询 > 机构介绍
2020-03-01   16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


【长沙觉醒心理介绍】:长沙觉醒心理咨询机构是长沙地区一家专业的心理咨询机构,旨在帮助来访者解决深层心理问题,积极推动个人心灵成长,提升生活幸福指数!

【觉醒心理咨询师团队介绍】:汇聚国内专业资深的行业专家。在机构成立的十五年时间里,团队以深厚的个人成长体验为基础,积累了丰富的实际咨询经验,为来访者提供高效有保障的咨询服务!

【长沙觉醒心理咨询机构地址】:湖南省长沙市芙蓉区袁家岭湘域中央4A座1104。坐地铁二号线到袁家岭站,1号出口或公交车曙光路口站。获取导航路线:长沙觉醒心理咨询机构地址

【预约心理咨询】:电话预约(0731-89918653、17307314653);微信预约(17307314653);到店预约(湖南省长沙市芙蓉区袁家岭湘域中央4A座1104

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------