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婚姻中的隐形杀手:婚姻冷暴力!

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长沙觉醒心理咨询机构导读】:


心理学上也会把冷暴力形容为“筑墙逃避”,意思很好理解,就是说在自己和他人之间筑起一座沟通的高墙,让别人无法触碰到真实的自己,从而保护自己不被外部环境影响。


但是,在一段婚姻关系中“婚姻冷暴力”一定具有极大破坏性,婚姻关系没有血缘纽带,只有情感联结,如果你们之间情感不能交流,彼此也没有亲密联结,那么婚姻的根基就摇摇欲坠、岌岌可危。


婚姻冷暴力作为一种极具杀伤力的武器在亲密关系中出现,还有一部分原因是因为人们不能意识到问题的严重性。据调查,与身体暴力相比,冷暴力在人群中出现的概率高出四倍,婚姻冷暴力导致双方沟通不畅,已经成为离婚的最主要原因之一。


长沙觉醒心理咨询机构专家解读与建议】:


那么,面对婚姻冷暴力这一堵高墙,身处其中的你们可以做哪些事情去跨越呢?


首先,每个人都会需要对自己有觉察,不要轻易被对方的一举一动牵动情绪。毕竟,这世上没有一个人需要完全为你的情绪负责,你要对自己的需求有明确的认识。如果你是想要可以时时陪伴你的伴侣,就不能期盼着对方事业也是节节高升;如果你喜欢一个照顾你的人,那可能就会需要有时候听从对方的安排……


当你得到自己想要的结果,就要接受对方的所以方面,不要因为有一些对方必然会出现的、固有的性格属性而生气。当然你可以表达你的期待,但是不要那么着急,不要要求对方可以马上改正,因为亲密关系本身就是需要慢慢磨合,彼此适应。


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然后,你也不要迷失自我,不要为了想要满足对方的要求而去盲目改变自己,因为每个人都有每个人最真实的样子,你有好的一面,也有不好的一面,对方既然已经选择了接受你,那么一定有陪着你一起慢慢成长,慢慢改变的勇气。


当你成为你,他也可以做真实的自己,你们才有了一切沟通的起点,也许你们现在沟通不太顺畅,但是你们也一定要记得沟通这件事有更积极、更建设性的样子,而这样的沟通,就可以帮助你们破除“婚姻冷暴力”这一堵高墙。


长沙觉醒心理咨询机构分享】:


面对婚姻冷暴力, 在沟通的过程中还有一点很重要,那就是学会一致性表达,不要明明心里想的是“我好想你”出口却变成“你怎么还没有回来,死哪里去了”这种伤人的话。


克服婚姻冷暴力问题需要耐心、需要智慧,同时,你还需要有专业的人来带你发现,你的婚姻值得拥有更好的样子!


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2019-09-28   16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构

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