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缺乏安全感:害怕改变

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长沙觉醒心理咨询机构导读】:


一个人心理上不成熟的一个主要特征就是对安全感有极高的需要。这里说的安全感跟人跟人关系中说到的安全感还有一些差别,但内涵还是一样,就是不愿意去面对会变化的现实,不能掌控的关系,以及不确定的未来。


追求安全感确实是每个人成长早期一个阶段最主要的任务,就像每一个阶段身体都会发育那样,人的心理也是应该随着人的成长、长大而变得成熟。但是很多人却在自己生理年龄已经是一个成年人之后,心理年龄却还停留在一个“未成年”的状态。


长沙觉醒心理咨询机构专家解读与建议】:


缺乏“安全感”的人,都会表现出一些共同的特征:


就像诗人纪伯伦说的那样,在困难和容易之间选择了容易。缺乏安全感的人面对挑战永远想到退缩,例如有的人明明对于自己现有的工作百般不满、千般不愿,但是却迟迟下不了勇气换一份工作,只是因为安于现状是容易的事情,做出改变会困难。


因为缺乏安全感,他们会追求一个安稳的生活状态,不愿意去面对未知,固守着一个看起来不会变化的环境,回避世事皆会变化的事实。缺乏安全感的人害怕改变,哪怕改变已经发生,也相当做一切没有发生过那样。


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在人际交往的方面,缺乏安全感的人就像是一颗炸弹,随时都会因为一点点小小的事情而暴跳如雷。他们始终把生活的重心寄托在别人身上,害怕对方会变化,担心自己会被抛弃,他们总是期待关系总是一成不变,如果观察到对方有一点点变化,他们就如临大敌。


缺乏安全感的人,其实说到底是无法放松自己的人,他们无法对外界保持信任,永远像是一个警惕的小兽,而不是成熟的狮子和鹿,对于自然规则有自己理解,能把握好生存的规则,可以闲庭信步,也可以风驰电掣,对于生活的节奏有很好的理解。


那么,怎么样会可以获得安全感呢?——安全感来源于脚踏实地的踏实感觉。要对生活的本来面目有觉察,并且能够接受真实,拥抱真实。


长沙觉醒心理咨询机构分享】:


想要有安全感地活着,在某种程度上其实是一种幻觉。因为人的感受都只关乎自己,安全感也并不真实的存在着。


只是我们在生活中都不希望去面对改变,因为外界改变也意味着自我也需要改变,而改变总是会对我们有要求,这是一个不那么轻松的过程,但是却是真实。如果你也对于自己的生活充满一些迷茫,或许心理咨询师可以帮助你拨云见日,真实地活着。


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2019-09-06   16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构
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