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强迫行为——洁癖,是什么心理问题?

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长沙觉醒心理咨询机构导读】:

“洁癖”是很令人抓狂的问题。不管是对于患者自己来说,还是对于他们周边的人来说,因为看起来有洁癖的人去在乎的事情,实在是一些不必要的事情。例如,他们洗手要洗好多次、洗澡要洗几个小时、家里的床单隔不了几天就要换、动不动就要满屋子消毒,他们说这是为了保持居住环境的安全,而通常他们身边的人都觉得他们是病了,是心理出了问题。

长沙觉醒心理咨询机构专家解读与建议】:

事实上,这确实是一种心理障碍,就是我们通常说的强迫症。出现洁癖是一种强迫行为,强迫症的患者的心理冲突并不是由关于现实刺激,而是去纠结一些普通人不会注意的“奇葩”问题,这也会使得很多时候,强迫症患者不被理解和接纳。

其实当一个人出现类似洁癖这样的强迫症状,往往其背后都有着深刻的心理根源。他们对于外部事件,甚至整个外部世界的认识都狠扭曲。比较常见的几种认知偏差有这几种。

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首先,过度担忧,这也会在症状上表现出来,他们会在生活中极度敏感,出门的时候关门要反复检查好多遍,甚至已经走出去好远了,还要回过头检查,就是因为害怕门没有关上;例如有的人,对于艾滋病有着强烈的恐惧,总是在感冒打针之后,对自己的身体变化进行细致观察,稍有不舒服,就马上觉得一定是感染了艾滋病毒。

还有,强迫控制,例如有的家庭主妇,在家里处处划分区域,这个区域只能放什么,那个区域只能放什么。也许有的时候只是一只鞋子没有摆对位置,也能引起她们异常歇斯底里的愤怒,跟有这样强迫症的人住在一起,真的很令人崩溃。

最后还有,要求道德完美。这类型的人对于自己的道德水平“道德水平”有这极高的要求,不能接受,更不能正视自己内心的“黑暗的想法”,常常觉得自己是有罪的人。在工作上,如果有懈怠的想法,就认为自己是一个“懒惰”的人,有时家人认为其不够体贴,他们就认为自己是一个“冷漠无情”的人。

长沙觉醒心理咨询机构分享】:

以“洁癖”为最典型代表的强迫症,包括强迫思维和强迫行为,这些症状在旁边的人看来是荒诞,是不可理喻。但在他们本人的世界里,是有意识的强迫与反强迫,是正常与不正常思维的泥潭,越挣扎越深陷越痛苦。

强迫症状的出现,往往是因为你遇到了自己无法应对的问题,或是存在你承担不了的后果,所以充满恐惧。所以你把注意力转移到类似“洁癖”这样的症状上,这是一种心理障碍,需要参与专业的心理咨询与治疗才能够帮助你摆脱强迫。

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2019-05-02 16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构
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