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情绪崩溃,歇斯底里,你需要听听内心的声音……


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长沙觉醒心理咨询机构导读】:

“歇斯底里”一词最早是用来描述一类精神疾病,是指精神刺激或不良暗示引起的一类神经精神障碍,也成癔症。但是在生活化的应用当中,是被经常用作形容词,例如有很多夫妻来到咨询室的时候,他们会描述对方在与自己的争吵过程中会情绪崩溃,歇斯底里,而这让双方都会感到很痛苦。

其实事情不见得要发展到这一步,每一场“歇斯底里”的争吵背后,都有着长时间的积。就像南美的蝴蝶扇动翅膀,会让两周后的北美洲刮起龙卷风,夫妻之间没有没正视的问题,没有被处理的一点点小摩擦,就会变成异常“歇斯底里”的吵架。

长沙觉醒心理咨询机构专家解读与建议】:

不仅仅是人与人之间的关系是这样,人与自己之间的关系也是这样,当一个人自我内部发生严重冲突,也会演变成“歇斯底里的吵架”,变成自己跟自己无声的较量。

人们处于歇斯底里状态的时候,认知很狭隘。他们会全身心被卷入到自己的情绪当中,甚至不能顾忌自己的身份和当时的环境,行事冲动不计后果,认知完全失去跟现实世界的联系,情绪表现为嫉妒兴奋或嫉妒低落。

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这种意义上,歇斯底里其实也是属于一种情绪调节障碍。一般来说,早爆发之前,人一定也是经历了很长时间的自我压抑。压抑,在关系里面就表现为不敢表达自己,唯唯诺诺,过度在意别人的看法,导致自己与他人的关系失去真实的沟通;而如果是在表现与自我的关系,就是不能合理地处理自己的情绪,不去接纳和正视自己的情绪,而是选择忽视和压抑,最终就会导致不受控制的崩溃。

一个人与这个世界相处的方式,都会与跟我相处的方式有一致性,如果不能够很好地跟自己建立关系,也就很难得与别人建设性沟通。

长沙觉醒心理咨询机构分享】:

当陷入“歇斯底里”的状态,是属于心理问题的一种表现,也是压抑心理的一种宣泄,也是进行专业心理咨询与治疗的关键时期。不管是与人的关系,还是自己的情绪状态,都是对于我们生活影响非常大的因素,值得我们用心去关注。

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2019-04-12 16:00:05 来源:长沙觉醒心理咨询机构
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