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自从社交网络兴起,智能手机普及后,我们留给自己的时刻变得越来越少。手机一刷,便是整个世界的信息爆炸在眼前,按一次转...

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有不少女性在产后都患有的产后抑郁症,由于产下婴儿以后,有的女性对于身份的转变不太适应,或在孕期的生活环境产生了情绪...

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没有一种人生,叫正确。当说这句话的时候,其实我想表达的是两个点。第一,不要用我们自己的“正确”去要求和评判别人。一...

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很多时候,我们为了把事情做好,用了太多的时间头脑风暴,征求别人的意见,甚至思考,准备材料,最终发现我们产生了很多的...

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有这样一种人,他们无论发生任何事情,总是先找自己的原因,即使对方侵犯了自己的边界,即使被迫违背自己的意愿,还是会替...

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经常会有来访者问到的一个问题,说我们“拒绝别人为什么这么难?”很多人都缺少对别人说“不”的能力,会觉得特别不好意思...

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关于恐惧恐惧是什么?焦虑感或不安全感都是因为恐惧,恐惧是害怕失去某些东西。恐惧是如何产生?我们拥有某种东西,还未失...

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能够从事自己喜欢且擅长的工作,就是人生最大的幸福之一,但反过来,如果我们不得不被迫从事自己不喜欢的工作,则是很痛苦...

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怎么判断一个人究竟有没有他的“自我”呢?有一个可靠的检验方法,就是看他能不能独处。当你自己一个人呆着时,你是感到百...

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首先,我们明确一点,一个人如果期望从别处获得安全感,一定会最终失望和痛苦。如果我们真的把安全感寄托在工作、爱情或者...

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